Tag: como correr mais rápido

  • 3 mitos sobre lesão na corrida que você precisa saber

    Sofrer uma lesão na corrida assusta qualquer um que pratica o esporte. E muitos mitos se criaram em cima das lesões na corrida que acabam enganando o corredor. Aqui, mostramos como suas ideias sobre lesão no corredor podem estar erradas! O que evita lesão na corrida? A verdade é que nada evita a lesão, mas…

  • Como Correr Mais Rápido? 7 Dicas para Correr Melhor

    Você sempre quis saber como correr mais rápido, porém tem tido dificuldades na hora de aumentar o ritmo? Veja estas 7 dicas para você correr melhor. Como Correr Mais Rápido 1 – Vai ser desconfortável Alguns iniciantes têm dificuldade em correr mais rápido porque têm medo de se sentirem desconfortáveis. Um dos primeiros passos para…