Tag: corrida de rua
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Como Correr 10k em 50 Minutos: Planilha de Corrida e Dicas para Correr Rápido
Se você quer correr 10k em 50 minutos, confira esta planilha de corrida de 10k sub50′ e nossas dicas para o treinamento e o dia da prova, afinal, não é um tempo de iniciante! O desafio de correr uma prova de 10k em 50 minutos atrai muitos corredores. Esse objetivo é alcançável com dedicação e…
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Maratona de Blumenau 2023 – Saiba tudo sobre a prova aqui!
A Maratona de Blumenau retorna ao calendário de corridas e ocorrerá no dia 23 de julho e é considerada uma das mais rápidas e tradicionais do Brasil. A prova retorna em sua 25ª edição, após 17 anos de hiato. Com altimetria plana e temperatura amena, o evento tem o apoio da Prefeitura de Blumenau e…
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Rio City Half Marathon 2023 – Tudo sobre a prova!
Ainda dá tempo de se inscrever na Rio City Half Marathon, que ocorre dia 7/05. O circuito é considerado um dos melhores nos 21km, com nível internacional e promete agradar corredores de todos os níveis. A prova ocorre dia 7 de maio de 2023, a inscrição custa a partir de 159,00 reais, dependendo do kit…
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Conheça as 10 maratonas mais famosas do mundo [Fora do Circuito Majors]
Conheça as 10 maiores maratonas do mundo fora do circuito das World Majors Marathons. As maratonas mais famosas do mundo, inscrições, datas, características da prova e tudo o que você precisa saber para decidir onde correr em 2023.
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Como correr sem se machucar: 10 dicas para evitar lesão na corrida
Lesões são comuns na vida de corredor, mas é possível sim correr sem se machucar. Basta que você siga este passo-a-passo que elaboramos especialmente para você. Confira a seguir… Você pode correr sem dor, sem as lesões frequentes que atrapalham seu treinamento. Não posso dizer que será fácil, mas se correr fosse fácil, seus amigos…
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Maratona de Boston 2023 – Field, Resultados e Curiosidades da Prova
Saiba tudo sobre a Maratona de Boston 2023! Uma das provas mais tradicionais e prestigiadas do mundo. Saiba data, horário, transmissão, percurso, os favoritos e as curiosidades dessa corrida incrível. *** Para conferir os resultados da Maratona de Boston 2023, role o texto até o final *** A maratona de Boston 2023 é realizada na…