Tag: funcional para corrida

Se você quer saber como o treinamento funcional na corrida pode te ajudar a melhorar o desempenho e fazer você correr mais rápido, leia nosso guia completo sobre treino funcional para corredores. Aqui você vai descobrir as bases da abordagem funcional para corrida e como organizar sua planilha de treinos de fortalecimento. Como corredor, você…