Yasso 800s é um treino de velocidade clássico utilizado como preditor de tempo de maratona. Descubra como treinar Yasso de uma forma simples. É comum você encontrar o método Yasso em muitas planilhas de treino para maratonas. ele também pode ser usado para prever seu tempo nos 42km. Hoje vamos discutir em profundidade os treinos […]
Conheça as 10 maiores maratonas do mundo fora do circuito das World Majors Marathons. As maratonas mais famosas do mundo, inscrições, datas, características da prova e tudo o que você precisa saber para decidir onde correr em 2023.
A maratona é a mais tradicional e desafiadora prova de atletismo. Se você corre e quer se preparar para a primeira maratona, confira nossas dicas e curiosidades sobre a os 42km! A verdade é que muitas dúvidas podem surgir ao longo do caminho, desde a escolha do tênis ideal até a alimentação correta durante as […]
A tradicional Maratona de Londres começa com a largada do pelotão de elite feminina às 5h (horário de Brasília) e a prova masculina terá início meia hora mais tarde, às 5h30. A corrida será transmitida ao vivo pela ESPN2 e pelo Star+.