Tag: correr
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Crossfit ou Fortalecimento para Corrida: Qual é o Melhor?
Se você corre, sabe que fortalecer é essencial. Mas será que crossfit também serve como fortalecimento para corrida? É o que pesquisadores buscaram descobrir em uma investigação recente. A pesquisa contou com 19 corredores experientes. Os resultados fornecem informações valiosas sobre como otimizar nosso treinamento de força para correr mais rápido. Fortalecimento para Corrida ou…
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Qual a frequência cardíaca em repouso de um corredor?
A frequência cardíaca em repouso é um indicador vital da saúde cardiovascular e, surpreendentemente, é possível notar uma diferença significativa entre corredores e não-atletas. Mas o que faz essa diferença? Os corredores têm uma frequência cardíaca de repouso mais baixa do que os não-treinados porque seus corpos estão acostumados a permanecerem em alta demanda fisiológica…
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Maratona Curitiba 2023: Corrida Gratuita – Inscrição Aberta!
Haverá uma maratona gratuita para você que quer correr 42km! A Maratona Curitiba 2023 já está com inscrições abertas e podem ser feitas até 31 de julho. A prova oferece 3.500 vagas para atletas de todo o país. Maratona Curitiba 2023 – Inscreva-se gratuitamente Clique neste link para se inscrever gratuitamente na Maratona de Curitiba…
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Maratona de Porto Alegre 2023 – Resultados, Pódio, Percurso
A Maratona de Porto Alegre teve vitória tranquila no masculino, com o queniano Vestus Cheboi, que ganhou a prova em 2h15m29. A surpresa ficou no feminino, com a excelente vitória de Marlei Eunice Willers, com 2h40m59, paranaense moradora de Morro Reuter, interior do estado. A premiação foi de R$30 mil para cada, o maior valor da…
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Calculadora de Calorias na Corrida – Quantas Calorias Queima a Corrida?
Use nossa calculadora de calorias na corrida e descubra quantas calorias você queima na corrida! A queima de calorias com a corrida pode te ajudar a emagrecer ou se manter saudável, mas pode variar dependendo de uma série de fatores. A corrida é uma maneira eficaz de queimar calorias. Mas essa conta não é uma…
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Calculadora de Pace e Ritmo na Corrida
Use nossa calculadora de corrida para ditar o pace e ritmo dos seus treinos!
