40 Frases de Corrida Pra Você Se Motivar, Se Inspirar e Baixar o Pace!

By Giovana Kaupe / 22 de novembro de 2022
5/5 - (9 votes)

Você ama correr? Já correu maratonas ou ainda é iniciante? É um corredor dedicado ou anda sem motivação? Estas frases de corrida são para você que busca inspiração para baixar o pace e bater seus recordes pessoais.

Ao longo desta página, reunimos algumas das citações motivacionais mais inspiradoras que um atleta já disse. A leitura vai te fazer refletir sobre a vida e principalmente, a dor e o amor de correr!

Leia algumas dessas frases de corrida sempre que precisar de um boost para melhorar o pace!


20 Frases de Corrida Inpiradoras!

1 – “O milagre não é que eu terminei. O milagre é que tive coragem de começar”.

John Bingham;

2 – “A dor de correr alivia a dor de viver”.

Jacqueline Simon Gunn;

3 – “Não sonhe em vencer, treine para isso!”.

Mo Farah;

4 – “Não corro para acrescentar dias à minha vida, corro para acrescentar vida aos meus dias”.

Ronald Rook;

5 – “Correr é a maior metáfora para a vida, porque você extrai dela o que você coloca nela”.

Oprah Winfrey;

frases de corrida kara goucher

“Nunca subestime o poder que um bom treino pode ter em sua mente. Manter o sonho vivo é metade da batalha”.

Kara Goucher

7 – “Alguém que está mais ocupado do que você está correndo agora”.

Nike;

8 – “O que não te desafia, não te transforma”.

Fred DeVito;

9 – “A vida é igual a correr e quando pararmos de correr talvez seja assim que vamos saber que a vida finalmente acabou”.

Patrick Ness.

10 – “Somos o que fazemos repetidamente. Excelência, então, não é um ato, mas um hábito”.

Aristóteles;

11 – “A corrida de longa distância é 90 por cento mental e a outra metade é física”.

Rich Davis;

12 – “Odiei cada minuto de treinamento, mas disse: ‘Não desista. Sofra agora e viva o resto de sua vida como um campeão’”.

Muhammad Ali;

13 – “Pergunte-se: ‘Posso dar mais?’ A resposta geralmente é: ‘Sim’.

Paul Tergat;

14 – “Todos nós temos sonhos. Mas, para tornar os sonhos realidade, é preciso muita determinação, dedicação, autodisciplina e esforço”.

Jesse Owens;

15 – “Lembre-se de que a sensação que você tem de uma boa corrida é muito melhor do que a sensação de ficar sentado desejando estar correndo.”

Sarah Condor;

16 – “Você tem uma escolha. Você pode jogar a toalha ou usá-la para limpar o suor do rosto”.

Gatorade;

17 – “As coisas boas vêm devagar, especialmente na corrida de longa distância”.

Bill Dellinger;

18 – “Correr é algo que vale a pena fazer não por causa das recompensas futuras que concede, mas por causa de como alimenta nossos corpos, mentes e almas no presente”.

Kevin Nelson.

19 – “O ideal é o possível. Não deixe de fazer alguma coisa porque só pode fazer um pouco”.

Edmund Burke.

20 – “100 % de mim não é nada comparado a 1% do time inteiro.”
Eliud Kipchoge

Confira Mais 20 Frases de Corrida Pra Você Se Motivar

21 – “Qualquer coisa que valha a pena fazer será difícil.”
Fauja Singh

22 – “Reconheça todas as suas pequenas vitórias. Eventualmente elas irão se somar e virar algo enorme e incrível.”
Kara Goucher

23 – “Ser saudável é um jogo mental. Você precisa acreditar em si mesma.”
Lisa Colucci

24 – “Resistência vem para aqueles que investem tempo, esforço e coração.”
Kristin Armstrong

25 – “É na distância, não na velocidade, que se encontram as respostas. A recompensa vem quando você confronta e ultrapassa os limites do cansaço.”
John Bingham

26 – “Se esperarmos estar prontos, ficaremos esperando o resto de nossas vidas.”
Lemony Snicket

27 – “Tenha um sonho, faça um planejamento, invista tudo de si. Você vai conseguir, eu prometo.”
Zoe Koplowitz

28 – “Corro, logo, existo.”
Amby Burfoot

29 – “O milagre não é que eu terminei… O milagre é que eu tive a coragem de começar.”
John Bingham

frases de corrida paul tergat

“Pergunte-se: ‘Posso dar mais?’ A resposta geralmente é: ‘Sim’.

Paul Tergat;

31 – “Vencer é uma mistura de luta, esforço, otimismo e não desistir nunca.”
Amby Burfoot

32 – “É incrível descobrir que o seu corpo é capaz de fazer coisas que você antes considerava impossíveis.”
Sammi Goldschmidt

33 – “Dar qualquer coisa menos que o seu melhor é sacrificar o seu dom.”
Steve Prefontaine

34 – “Uma meta é só uma maneira incrível de forçar o crescimento dentro de você.”
Deena Kastor

35 – “Nós corremos porque nos faz sentir como vencedores, não importa o quão lento ou quão rápido nós vamos.”
Florence Griffith Joyner

36 – “Eu tenho certeza de uma coisa: toda corrida é uma nova aventura, e cada quilômetro é um presente.”
Amby Burfoot

37 – “Não tente ser melhor que os seus contemporâneos ou antecessores. Tente ser melhor que você mesmo.”
William Faulkner

38 – “Se você conseguir treinar a sua mente para a corrida, todas as outras coisas serão fáceis.”
Amby Burfoot

39 – “A corrida me faz lembrar que eu consigo fazer coisas difíceis.”
Marie Krueger-Miller

frases de corrida emil zatopek

“É nas fronteiras da dor e do sofrimento que os homens são separados dos meninos”.

Emil Zatopek.

Gostou das nossas 40 Frases de Corrida Motivadoras? Comente suas frases de corrida preferidas também para adicionarmos na lista!


Se você gostou desse artigo, leia também:

Como Baixar o Pace nos 10 km [Corrida – Planilha Gratuita]

Click here to add a comment

Leave a comment:


WhatsApp ATENDIMENTO VIA WHATS