Tudo para você correr mais rápido, do Zero aos 42km
-
7 Benefícios do Exercício para Depressão e Ansiedade
A depressão e a ansiedade são dois dos maiores desafios…
-
Treino de Limiar: Tudo o Que Você Precisa Saber Para Correr Mais Rápido
Quer levar a sua corrida para o próximo nível? Entenda…
-
Maratona de Buenos Aires 2023: Mais Rápida e Perfeita para Recordes
Com mais de 7 mil concluintes em 2022, destes, mais…
-
Fortalecimento para Corrida Precisa Ser Periodizado?
Se você é corredor já deve saber que fazer fortalecimento…
-
Crossfit ou Fortalecimento para Corrida: Qual é o Melhor?
Se você corre, sabe que fortalecer é essencial. Mas será…
-
São Paulo City Marathon 2023 – Inscrição, Expo, Resultados
Quer correr a São Paulo City Marathon? A SP City…
